Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kada kupite novi krevet, također morate ažurirati madrac, što je obično vrlo teško odabrati. Marketingu daju hrpu savjeta, čime se povećavaju cijene. Zato mnogi misle da je to što je madrac lakše, to je korisnije za kralježnicu. Međutim, to je mit koji je formiran davno. Pažljivo razmotrite problem i saznajte kako odabrati krutost madraca, tako da je korisno i prikladno.
Prije svega, trebate se upoznati s fiziologijom - to će vam pomoći da odaberete pravi madrac. Kralježnica nije ravna linija, nego val, tako da ako spavate na vrlo tvrdom madracu, ramena i kukovi dobivaju cijelo opterećenje, jer leđa neće moći "pasti" u madrac. Mogu se pojaviti i problemi s cirkulacijom krvi, jer tvrda površina sužava krvne žile.
Nemojte misliti da trebate kupiti najfiniji madrac. Ovaj pristup je također pogrešan: san na pretjerano mekoj površini dovodi do činjenice da se kralježnica snažno savijala, opterećujući mišiće. Još jedan nedostatak je taj da nepravilan položaj tijela gura pluća, što otežava disanje.
Kriteriji za odabir
Odabir pravog modela nije toliko teško kada uzmete u obzir sve nijanse. Prije nego što izvršite kupnju, morate znati o sljedećim kriterijima:
- dob;
- težina osobe;
- zdravlje;
- način života;
- pojedinačne navike.
godine
Nemojte odbaciti ovaj kriterij, jer je od velike važnosti. Ako želite zadržati svoje zdravlje, trebali biste slušati preporuke stručnjaka.
- Vrlo mala djeca (novorođenčadi) trebaju kupiti najvrjednije madrace jer još nisu stvorili kralježnicu. Idealni madraci izrađeni od kokosovog vlakna.
- Kada dijete ima tri godine, madrac treba mijenjati. Površina mora biti srednje tvrdoće, jer će biti štetna za čvrsto spavanje.
- Ortopedski madrac s medijem ili malo povećanom krutost bit će pogodan za tinejdžere i mlade osobe mlađe od 25 godina. Valja istaknuti da se do tog doba kreće kralježnica.
- Od 25 do 50 godina, ne možete pridati posebnu važnost krutosti. Možete koristiti apsolutno bilo koji madrac koji odgovara vašim osobnim sklonostima i financijskoj situaciji.
- Nakon 50 godina, najbolje je stati na madrac srednje tvrdoće. Prekomjerna krutost može dovesti do problema s međustaničnim diskovima.
težina
Ako odlučite odabrati madrac koji je savršen za vas, morate obratiti pažnju na težinu, jer ovaj kriterij igra veliku ulogu.
- Ljudi, težine do 55 kilograma, odgovaraju dovoljno mekih opcija. U osnovi možda čak i nema izvora.
- Ljudi s prosječnom gradnjom - do 90 kilograma - najbolje je odabrati modele srednje tvrdoće. Bilo koja opcija s neovisnim proljetnim blokom će učiniti.
- Ako težina prelazi 90 kilograma, bolje je odabrati madrac s povećanom krutost. Opruge moraju biti ojačane, izrađene od vrlo debele i guste žice. Opcije možete razmotriti bez proljeća, ali iz gustog i kvalitetnog materijala.
Zdravlje i način života
Posebnu pozornost treba posvetiti ovoj stavci ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema. Na primjer, ako ste zabrinuti zbog bolova u leđima, trebali biste odustati od vrlo teških opcija jer mogu samo pogoršati situaciju. Ako postoje problemi u gornjoj kralježnici, onda bi madrac i dalje trebao biti prilično teško.
Odbor
Preporuča se pregledati liječnik kako biste saznali imate li bilo kakvih zdravstvenih problema. Takav kompetentan pristup pomoći će vam da vaš život bude bolji i ugodniji.
Ljudi koji vode aktivan stil života, igraju se i ne miruju, bolje je odabrati tvrdi madrac. A ako se malo pomaknete, prednost će vam biti meki modeli.
Prije nego što kupite madrac, trebali biste razmotriti položaj koji najčešće spavate, jer to treba uzeti u obzir. Na primjer, ako želite spavati na trbuhu, tada ćete odgovarati modelu maksimalne tvrdoće, a ako je na stranu, zatim mekom. Srednja krutost idealna je za one koji uglavnom spavaju na leđima.
Broj osoba
Teže je odabrati krutost madraca, ako dvije osobe spavaju na istom krevetu. Ovo pitanje je osobito akutno kada dvije osobe imaju značajnu razliku u težini. Ako uzmete meki madrac, onda će netko biti udoban, a drugi neće. S teškim će biti isti.
Ovdje je najodgovornija odluka kupiti madrac koji ima različite krutosti na obje strane. Može se lako pronaći u specijaliziranim prodavaonicama. Takvo rješenje će biti ugodno za oboje, i nema potrebe tražiti kompromisnu opciju koja u konačnici i dalje ne odgovara svima za 100%.
Kako odrediti krutost madraca
Čak i ako već znate koji je određeni model najbolji za vas da kupite, drugo pitanje može biti prepušteno vama - kako odrediti koja je specifična krutost određenog modela. Stručnjaci resursa "Miss Clean" preporučuju da potraže pomoć od stručnjaka. U svakoj trgovini postoje konzultanti koji će odgovoriti na sva vaša pitanja i pomoći pri izboru. Ali svi konzultanti nemaju dovoljno znanja. U ovom slučaju morate razumjeti sve sami.
Mekani madraci se savijaju čak i lagano pritisnutim. Osim toga, često imaju "memoriju", tj. Oni zadržavaju oblik koji je ostao iz tijela spavača. Oni imaju ne-krute opruge u dizajnu. U prodavaonicama se često nalaze modeli bez prozora punjeni prirodnim lateksom. Ne zaboravite da je ova opcija prikladna samo za mlade ljude s malom težinom.
Umjereno meki modeli pružaju jednoliku podršku kralježnici, a vrlo je ugodno spavati na njima. Ova je opcija idealna za osobe s prosječnom gradnjom bez ikakvih zdravstvenih problema. Najčešće, ti madraci nemaju u dizajnu opruga. Ponekad mogu postojati manji blokovi s neugodnim oprugama.
Madraci srednje tvrdoće su vrlo popularni, to je ono što većina ljudi voli. Takve modele mogu izabrati i mladi ljudi čija kralježnica treba precizno učvršćivanje ili sredovječne osobe. Valja napomenuti da je u ovoj kategoriji izbor jednostavno ogroman jer postoje modeli sa i bez opruga. Često postoje kombinirane opcije - meke blokove s tvrdim. Za to se koriste prirodni lateks i kokosovo kavu.
Tvrdi madraci nisu toliko popularni, jer mnogi smatraju da spavanje na njih nije posebno ugodno. Ali ti su modeli preporučljivi djeci i adolescentima, tako da kod oblikovanja kralježnice postoji dobra podrška. Najčešće su takvi modeli izrađeni od kokosovog kolača s blokovima opruga. Rijetko postoje inačice bez opruga, gdje su prisutni samo međuslojevi kovitlaca i lateksa.
Vrlo tvrdi madraci nisu traženi jer su prikladni samo za novorođenče i osobe čija masa prelazi 100 kilograma. Ovi madraci izrađeni su isključivo od kokosovih vlakana. Što su slojevi deblji, teži će madrac biti.
Ako obratite pozornost na sve nijanse, tada nećete imati problema s točnom krutost odabrati madrac. Uz pravi pristup, odmor u krevetu pružit će vam pravi užitak i zdravstvene beneficije.
https://www.youtube.com/embed/U5TKb_JuMT